Victimes: 027 607 31 00
Auteur-e-s: 027 322 99 86
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Que puis-je faire pour prévenir la violence?
Pour prévenir un épisode violent, diverses stratégies sont possibles, afin de se protéger soi-même, mais aussi les autres, en particulier les enfants. Par exemple :
Si je risque de subir de la violence, je peux…
- Avertir un-e voisin-e et convenir d’un code pour qu’elle ou il contacte la police lorsque je me sens en danger ;
- Garder mon portable chargé ; y enregistrer le numéro des urgences, de la police ; appeler en cas de danger ;
- Prévoir un endroit sûr où je peux conserver les copies des documents importants ;
- Mettre objets coupants et/ou armes hors de portée ;
- En vue d’une fuite éventuelle, préparer dans un sac vêtements, médicaments, documents d’identité, argent, chargeur, pour moi et mes enfants ;
- Prendre contact avec un centre LAVI, un foyer d’hébergement, ou une association de soutien ;
- Expliquer à mes enfants ce qu’ils doivent faire en cas de violence : se réfugier chez les voisins, appeler la police…
- Le cas échéant, demander un constat médical détaillé ;
- Etc.
Si je pense que je pourrais recourir à la violence, je peux…
- Identifier les moments où je risque de me mettre en colère ;
- Réfléchir à des stratégies qui me permettraient d’évacuer les tensions :
- Quitter le domicile ;
- Eviter de rentrer directement au domicile ;
- Téléphoner à un-e ami-e pour en parler ;
- Faire une activité hors du domicile, qui me permette d’évacuer les tensions ;
- Identifier ce qui m’aide à ne pas consommer d’alcool, de drogue ;
- Identifier où mettre des armes en sécurité ;
- Mettre en pratique les stratégies réfléchies lorsque je me sens en colère ;
- Prendre contact avec un service spécialisé ;
- Etc.